Supinacija ali pronacija?

Kako lahko ugotovimo ali smo supinator ali pronator?

Številni ljudje imajo stopalo rahlo obrnjeno navznoter. Pri tipičnih pronatorjih se torej pri teku mezinec skoraj ne dotika tal, ampak je nekoliko dvignjen.

Če je stopalo obrnjeno navzven, govorimo o supinaciji.

Supinacija in pronacija navadno ne povzročata posebnih težav, le pri nakupu tekaških čevljev je zaradi tega potrebna večja pozornost.

Kako ugotovimo ali smo supinator ali pronator?

Najlažje je, da pogledamo, kje imamo obrabljene čevlje. Če so bistveno bolj obrabljeni na notranji strani, smo pronator, če pa so podplati 'zlizani' na zunanji strani, pa smo verjetno supinator.

Objavljeno: 04.02.2013 v rubriki: NASVETI. Več iz rubrike:

Skupaj smo letos pretekli 1826,22 km Pridružite se nam

Aktivni.si strokovnjaki: Dalibor Todorovič, Mito Šinkovec, Marko Mrak, Rober Hönn in Martina Mihić.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljno uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri