Teči dopoldne ali popoldne?

Vaša telesna temperatura se čez dan povišuje in je kazalec vašega metabolizma. Večina ljudi verjame, da je zjutraj najboljši čas za dolgi tek, toda dejstvo je, da je vaše telo bolje ogreto in bolj pripravljeno na napore prav proti večeru.

A seveda, če imate čez dan veliko službenih in drugih obveznosti, ki vas psihično in tudi fizično izčrpajo, je bolje, da tečete zjutraj. Prav tako  je večina organiziranih tekov v dopoldanskem času.

Objavljeno: 24.05.2011 v rubriki: NASVETI. Več iz rubrike:

Skupaj smo letos pretekli 2454,95 km Pridružite se nam

Aktivni.si strokovnjaki: Dalibor Todorovič, Mito Šinkovec, Marko Mrak, Rober Hönn in Martina Mihić.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljno uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri