Video: Pravilna tehnika teka in video analiza teka

Fantje pri Pulz športu so posneli video, v katerem na hudomušen način predstavijo nekaj osnovnih nasvetov o pravilni tehniki teka ter zakaj je koristno opraviti video analizo teka.

Kot so zapisali v predstavitvi, teči zna načeloma vsak, vendar na žalost velika večina teče nepravilno, nezdravo in neekonomično. Velika večina mora izpopolniti svojo tehniko, da je tek zares zdrav, sproščen in hkrati v užitek.

Teči se moramo naučiti, da bomo tekli lahkotno, dlje, predvsem pa brez poškodb.

Ekipi Pulz šport se lahko pridružite že na pripravah na 13. Mali kraški maraton, ki bo 24. marca v Sežani.

Objavljeno: 14.02.2013 v rubriki: NASVETI. Več iz rubrike:

Skupaj smo letos pretekli 2206,22 km Pridružite se nam

Aktivni.si strokovnjaki: Dalibor Todorovič, Mito Šinkovec, Marko Mrak, Rober Hönn in Martina Mihić.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljno uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri