Video: Tek in psihološka priprava

Že same priprave na maraton so lahko zelo naporne, vendar se je treba zavedati, da tek ni samo tek. Nanj moramo biti pripravljeni tako fizično kot psihično. Prav zadnje negotovosti so navadno psihološke narave. Športni psiholog dr. Matej Tušak odgovarja, kako premagati tovrstne negotovosti.

Video je nastal po napornih pripravah na maraton v okviru akcije Bodi aktivna.

Za dekleti, ki so se v okviru te akcije podale na svoj prvi maraton, so bile naporne priprave. Zadnje negotovosti, ki so bile predvsem psihološke narave, jim je pomagal razrešiti športni psiholog dr. Matej Tušak.

Objavljeno: 12.10.2007 v rubriki: NASVETI. Več iz rubrike:

Skupaj smo letos pretekli 858,55 km Pridružite se nam

Aktivni.si strokovnjaki: Dalibor Todorovič, Mito Šinkovec, Marko Mrak, Rober Hönn in Martina Mihić.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljno uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri