Kako se motivirati za rekreacijo?

Motivacija je proces, ki zahteva sistematičnost in določen čas. Če o motivaciji začnemo razmišljati tik pred aktivnostjo ali preizkušnjo, smo že veliko zamudili.

Motivacija je dinamični proces, ki vedenje usmerja k nekim ciljem, povečuje njegovo vztrajnost in intenzivnost ter človeka 'opremlja' z energijo, ki je potrebna za doseganje ciljev.

Pod vplivom posledic vedenja se motivacija tudi spreminja.

Motivirani smo lahko le takrat, kadar imamo postavljene natančne, konkretne in izzivalne cilje, ki nas privlačijo in usmerjajo napore in vedenje v želeno smer.

Kot piše psihologinja Eva Kovač, je za ustrezno razumevanje posameznikove motivacije za rekreacijo treba razumeti njegove motive, zakaj se je odločil za določeno rekreacijo.

Kateri so najpogostejši motivi, zaradi katerih vztrajamo pri rekreaciji?

Preberite si v članku O motivaciji za rekreacijo.

Objavljeno: 27.02.2014 v rubriki: MOTIVACIJA. Več iz rubrike:

Skupaj smo letos pretekli 858,55 km Pridružite se nam

Aktivni.si strokovnjaki: Dalibor Todorovič, Mito Šinkovec, Marko Mrak, Rober Hönn in Martina Mihić.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljno uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri