Kakšna oblačila so primerna za tek?

Ne glede na to, ali tečete v hladnem ali vročem vremenu, vedno morate poskrbeti za kakovostna oblačila.

Za tek v vročih poletnih dneh oblecite kakovostna in svetla oblačila iz lahke tkanine, ki je zračna in odvaja odvečno toploto.

Manj primerna so bombažna oblačila, ker se prepojijo z znojem, kar otežuje izhlapevanje, mokra oblačila na telesu pa predstavljajo dodatno težo in so prevodnik mraza.

Tudi bombažnih nogavic se izogibajte. Zaradi mokrih nogavic vas bo obutev še hitreje ožulila.

V toplih sončnih dneh priporočamo tudi uporabo sončnih očal, ki ščitijo pred ultravijoličnimi žarki, ter sončno kremo.

 

Objavljeno: 12.08.2013 v rubriki: OPREMA. Več iz rubrike:

Skupaj smo letos pretekli 2152,22 km Pridružite se nam

Aktivni.si strokovnjaki: Dalibor Todorovič, Mito Šinkovec, Marko Mrak, Rober Hönn in Martina Mihić.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljno uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri